Реальная история: как я похудела на 15 кило :: Еда :: JV.RU

Фотографии

как я похудела за месяцкак я похудела за месяцкак я похудела за месяц

как я похудела за месяц

Хочу поделиться личным опытом похудения. За месяц до новогоднего корпоратива я поняла, что дальше так жить нельзя: ни в одни джинсы не помещаюсь, даже домашние халаты трещат по швам, что уж тут говорить о вечерних платьях…

В статье «Психологические причины лишнего веса» я рассказывала, что зимой прошлого года весила 75 кг, а сейчас — чуть больше шестидесяти. За полгода я сменила 50-й размер на 44-й.

Я всегда была в форме, стабильно 53-55 кг, но после родов я стремительно начала набирать вес и уже через год я весила 75 кг.

Что, как и когда я ем – это часть моего образа жизни. И независимо от того, что я любитель покушать, еда — эта далеко не самый важный момент в моей жизни . Я поняла это на том этапе, когда стрелка на моих весах начала приближаться к цифре 70 . На какой-то момент я испугалась. Познакомившись с молодым человеком в зимнее время, он не видел меня без всех этих одежек. Я боялась перед ним предстать в купальнике или еще чем то. Это дало толчок! И я начала действовать!

Первоначально я хотела сбросить всё лишнее за 1 месяц. И была уверена, что ничего такого сложного в этом нет, достаточно просто «не жрать». В поисках эффективной диеты я отправилась гулять по интернету и набрела на форум «Calorizator» примерно через 10 дней от начала похудения. Уже полная разнообразных сведений насчёт похудения и по-прежнему уверенная, что «не жрать» это лучшая диета на свете. Выражаясь культурно, подобную систему похудения принято называть «низкокалорийкой».

Tags: как, я, похудела, за, месяц,

Видео о как я похудела за месяц

Ответы@Mail.Ru: Я похудела на 10 кг за месяц!!! Как? Вот так: